Bonjour les radieux et les radieuses!
Le beau temps arrive, le soleil aussi! Les smoothies sont excellent pour la santé et vous raffraîchira en comblant un petit creux. La recette que je vous suggère aujourd'hui est une recette vitaminée et ensoleillé.
1 Banane
1/2 tasse d'Ananas coupée en dée ou congelé
1/4 de tasse de lait de coco (si vous n'êtes pas allergique, mais peut se remplacer par du lait ordinaire!)
1/4 de tasse de jus d'orange
1 mangue coupée en dés
1/2 tasse de yaourt à la vanille ou nature (peut-être remplacé par du yaourt glacé!)
Préparation
On passe le tout au mélangeur... et voilà! On sert et on déguste!
Astuce...
Ooops... trop de smoothies! Eh bien solution facile, déposer les dans des contenant pour faire des sucettes glacées. Ça vous fera de délicieuse collation santé!
N'oubliez pas de vous inspirer des mes autres recettes de smoothies!
Smoothies du matin
Smoothies avocat-banane
À bientôt!
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