Bonjour les radieux et les radieuses!
Demain c'est le festival de la malbouffe par excellence en Amérique du Nord... LE SUPERBOWL! Tout les efforts santé que vous avez fait depuis le début de 2014, pourrait se voir réduite à néant par l'abus de fritures et de gras et féculents cachés dans les Pogo, Hot Dog, ailes de poulet, frites, nachos, bâtonnets de fromages, mini-pizzas, mini Hamburger, etc.
Demain c'est le festival de la malbouffe par excellence en Amérique du Nord... LE SUPERBOWL! Tout les efforts santé que vous avez fait depuis le début de 2014, pourrait se voir réduite à néant par l'abus de fritures et de gras et féculents cachés dans les Pogo, Hot Dog, ailes de poulet, frites, nachos, bâtonnets de fromages, mini-pizzas, mini Hamburger, etc.
Ça l'air vraiment le fun comme buffet, mais pour votre santé et pour toutes les calories ce l'est moins!
Mes conseils pour un SUPERBOWL santé et moins riches en calories:
-Remplacer les trempettes à bases de mayonnaise ou de fromages par des trempettes à base de Yogourt ou de hummus... Moins de calories, plus nourrissant!
-Remplacer les frites par des frites de patate douces, plus de nutriments et encore une fois moins de calories
-Les saucisses de viande par des végétariennes.
-Présenter un bol de légumes au lieu d'un bol de croustilles
-Pâtisseries? Non! Smoothies plein de fruits ou un bol de fruits yogourt et amandes!
Voilà!
