Bonjour les radieux et les radieuses!Je reprend le jogging cette semaine après presqu'un an (grossesse + 8 semaines de convalescence suite à ma césarienne.). J'ai bien hâte de recommencer, ça fait tellement de bien au morale et quel buzz que produise les endorphines après une bonne course de 30 minutes, même si le rythme et l'effort est moyen. La course à pied est bénéfique pour la santé mais aussi la santé mentale. C'est pourquoi Pharmaprix a le plaisir d’annoncer que la première et unique série canadienne de courses pour femmes et filles englobe maintenant six villes. La série Course Pharmaprix pour les femmes propose des épreuves de 5 et 10 km, ainsi que le 1 km Petits pas pour filles. Dans chaque ville hôte, une olympienne canadienne célèbre viendra faire un discours de motivation. Une partie des recettes et des dons des participants sera distribuée à des programmes de santé mentale des femmes dans chacune des six villes.
La
série a pris son envol le 22 juin à Unionville (Ontario) et se déroule
tout l’été jusqu’en septembre. En plus d’Unionville (22 juin), de
Vancouver (13 juillet) et de Calgary (27 juillet), des courses auront lieu à Halifax (10 août), Ottawa (24 août) et Québec (21 septembre).
Participante à cinq Jeux paralympiques, Chantal Petitclerc,
est la conférencière invitée à Québec. Elle insiste beaucoup auprès des
femmes et des jeunes filles sur l’importance de l’activité physique et
sur l’atteinte des objectifs personnels. « La série Course Pharmaprix pour les femmes est
extraordinaire puisqu’elle amène les femmes à se rassembler pour
conscientiser la population et amasser des fonds essentiels destinés à
des programmes de santé mentale. Je crois que tout obstacle peut être
vaincu, grâce à l’éducation et à l’inspiration. La Course Pharmaprix pour les femmes est une célébration de ce qu’il est possible de réaliser. Mais par-dessus tout, cette journée sera particulièrement amusante ! »
Parmi
les autres conférencières, notons la quintuple olympienne Hayley
Wickenheiser (Vancouver), la médaillée d’or et d’argent Jennifer Heil
(Unionville et Calgary) et la médaillée d’or et meilleure marqueuse à la
Coupe du monde de rugby féminin, Heather Moyse (Halifax). La Course Pharmaprix pour les femmes
souligne la force et le courage des femmes dans tout le pays tout en
appuyant celles qui en ont le plus besoin au sein de notre collectivité.
La course de Québec soutient la Fondation de l’Institut universitaire en santé mentale de Québec. Selon
l’Institut de la statistique du Québec, 27 pour cent des femmes âgées
de 15 ans et plus ont eu des troubles mentaux à un moment donné de leur
vie, la dépression profonde en étant la principale cause.
La
dépression post-partum touche quelque 20 pour cent des nouvelles mères.
Dix pour cent des femmes souffriront de dépression durant leur
grossesse, tandis qu’une sur mille commencera une vraie psychose durant
cette période. La Dre Marie-Josée Poulin connaît bien ces
femmes. Elle est à la tête de la seule clinique psychiatrique périnatale
de la province, à l’Institut universitaire en santé mentale de Québec.
Chaque année, elle suit entre 300 et 350 femmes, et ce, du moment où
celles-ci souhaitent avoir un bébé jusqu’aux 2 ans de l’enfant.
Pharmaprix
est heureuse de commanditer la série de courses. « Pharmaprix s’est
engagée à aider les femmes à améliorer leur santé physique et mentale.
La Course Pharmaprix pour les femmes reconnaît le lien
entre l’exercice physique et la santé mentale et offre une excellente
occasion de sensibiliser le public et d’amasser des fonds pour les
programmes de santé mentale des femmes », explique Sandra Sanderson,
vice-présidente principale, Marketing, Pharmaprix.
Les courses seront organisées en partenariat avec le Coin des coureurs.
Depuis ses tout débuts, l’entreprise a pris l’engagement de promouvoir
la santé et l’exercice physique au sein de la collectivité. Plus qu’un
magasin de détail; c’est également un centre de ressources pour les
coureurs et marcheurs de tous calibres. Les programmes d’entraînement Pour femmes seulement
ont également été créés dans le but de répondre aux besoins
particuliers des athlètes féminines. D’autre part, c’est avec fierté que
le Coin des coureurs appuie des centaines d’événements de course et de
marche, de toute envergure, qui ont une grande influence sur leurs
participants et sur les collectivités. La série Course Pharmaprix pour
les femmes est un événement inégalé qui permet aux femmes de montrer
l’exemple et incite les jeunes filles à devenir actives en participant
au 1 km Petits pas pour filles.
Parmi les autres commanditaires, notons Moving Comfort,
qui offrira des séances d’ajustement de soutien-gorge dans les magasins
le Coin des coureurs dans les jours précédant la tenue de chaque
course.
Pour obtenir des renseignements sur les dates et les heures des courses dans chaque ville, visitez le site Web à coursepourlesfemmes.ca. Suivez aussi la conversation sur Facebook : Run For Women Series ou joignez-vous sur Twitter : @RunForWomen
À bientôt
