Bonjour les radieux et les radieuses!
L’hiver bat son plein et qui dit froid dit aussi lèvres gercées, peau sèche et pointes fourchues. Ouais... On est pas à notre meilleur... Mais j'ai une super solution naturelle pour vous... Les amandes, en plus d’être une collation saine, sont également bienfaisantes pour la peau grâce à la vitamine E qu’elles contiennent. Voici quelques recettes de la Collective des amandes de la Californie qui sauront exfolier et hydrater votre épiderme en douceur. Des recettes idéales pour contrer l'hiver!
Lait d’amande apaisant pour le bain
Ingrédients
1/2 tasse d'amandes naturelles ou blanchies trempées (jusqu'à deux jours)
1 litre d'eau ou d’une infusion herbale de votre choix, comme de l'eau de lavande ou de l'eau de rose
4 gouttes d'huile essentielle de lavande ou de rose
Étapes à suivre
Faire tremper les amandes durant la nuit ou jusqu'à deux jours. Broyer les amandes et l'eau (ou l’infusion) dans un mélangeur puis filtrer la pulpe de l’amande à l’aide d’un coton à fromage.
Réserver la pulpe de l'amande pour la recette d’exfoliant présentée ci-dessous.
Incorporer les huiles essentielles dans le lait d'amande et verser dans un bain chaud juste avant l’immersion.
Exfoliant à la pulpe d’amandes
Ingrédients
1 tasse d’amandes finement broyées (réutiliser la pulpe des amandes provenant de la recette de lait d’amande apaisant pour le bain)
½ tasse d'huile d'amande
4 gouttes d'huile essentielle de lavande ou de votre huile essentielle parfumée préférée
Étapes à suivre
Mélanger les amandes broyées (pulpe d’amande) et les huiles. Exfolier la peau. Rincer à l'eau tiède.
Masque facial quotidien aux amandes et au miel
Ingrédients
1 c. à table de miel
1 c. à table d’huile d’amande
3 gouttes d’huile essentielle de lavande
Étapes à suivre
Bien mélanger tous les ingrédients.
Appliquer sur la peau du visage.
Conserver le masque de 10 à 15 minutes puis rincer à l’eau tiède.
Masque facial super hydratant à l’huile d’amande et à l’avocat
Ingrédients
1 c. à table d’huile d’amande
1 c. à table de miel
1/2 avocat
Étapes à suivre
Réduire l’avocat en purée et y ajouter le reste des ingrédients jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène.
Appliquer le masque sur la peau.
Conserver le masque de 15 à 20 minutes puis rincer à l’eau tiède
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Exfoliant anti-callosité amande-café
Ingrédients
2 tasses de lait d’amande
1 tasse de café moulu
Étapes à suivre
Mélanger le lait d’amande au café moulu dans un bol.
Exfolier les pieds avec le gommage obtenu à l’aide de mouvements circulaires de la main.
Rincer à l’eau tiède.
