Etre Radieuse par Josianne Brousseau

Bonjour les radieux et les radieuses!
On me pose souvent la question comment je fais pour être aussi radieuse...

Alors voici la réponse à votre question!

1- Prendre soin de sa peau deux fois par jour! Pourquoi deux fois par jour? Le matin parce que la nuit on transpire qu'on le veuille ou non et ensuite parce que durant la nuit il y a de la poussière et des acariens qui se dépose sur notre peaux. Le soir, pour enlever le sébum, le maquillage et tout autre dépôt que l'atmosphère a pu nous déposer sur notre visage... Il y a 5 grandes étapes aux soins de la peau: tout d'abord nettoyer, exfolier, tonifier, hydrater et protéger. Si vous faites ses 5 étapes à tous les jours, je vous garantie que votre teint sera éclatant.

2- Si vous n'avez pas eu depuis bien longtemps un compliment sur vos cheveux c'est peut-être parce que vous êtes dû pour en prendre soin, soit aller chez le coiffeur pour une métamorphose ou un petit rafraîchissement de votre coupe et de la couleur. Croyez-moi, chaque fois que je change de coupe ou de couleur, les gens autour de moi le remarquent et me complimentent. Ça fait du bien!

3- Perdre du poids! Oki on va mettre les choses au clair, je ne parle pas de perdre 100 livres, mais quelques livres, peut-être 5 à 15 livres! Commencer par des objectifs réalistes et vous verrez ce ue les gens diront sur vous! Perdre du poids dans ce monde d'images est très important pour votre moral! J'ai perdu 90 livres en 2 ans (entre 2008 et 2010), et je peux vous dire que la sensation d'avoir ce poids en moins est bénéfique pour sa santé mentale surtout pour l'estime de soi!

4-Portez des belles choses: LES GENS PORTENT ATTENTION AUX BELLES CHOSES! Si vous avez une belle bague, une belle montre ou même des belles bottes, portez les! Vous vous ouvrez directement la porte aux succès.

5- Arrêtez de vous concentrez que sur vos malheurs! ça aigris l'apparence! Restez calme et joyeuse!

6- Évitez les jeans et pantalons sport! Portez une belle jupe, un beau chemisier ou camisole! Portez du beau! Osez vous gâter! Osez prendre soins de soi et de son apparence!

À bientôt!

août 29, 2013 No commentaires

Bonjour les radieux et les radieuses!

Contrairement aux histoires de grand-mères, UN BON fond de teint n’obstrue pas les pores de la peau et ne donne pas de boutons. Voici la vérité sur le fond de teint et comment devrions-nous l’utiliser?

D’abord on crie souvent horreur au fond de teint acheter en pharmacie à prix modique. Il n’est jamais de la bonne teinte, toujours trop foncé ou trop pâle ou encore on fait des boutons. Premièrement, pas de panique, je vous donne le guide d’achat (à conserver dans vos favoris) et comment bien utiliser le fond de teint.
Première étape: Essayer le fond de teint. L’idéale lorsqu’on achète un fond de teint, c’est de l’essayer. C’est pourquoi qu’il est préférable de l’acheter dans une grande surface ou un endroit où l’on est certaine que le tube du fond de teint ne sera pas contaminée. Pour les peaux pâles, il est conseillé d’essayer le fond de teint au niveaux de la mâchoire et pour les peaux foncées, il est préférable de l’essayer sur la joue.
Deuxième étape: Quel type de fond de teint choisir. De plus en plus la tendance du marché en cosmétique est les cosmétiques à base de minéraux. Donc un bon fond de teint sera composé de minéraux et aura peu d’agent obstruant pour la peau.

Le fond de teint minéral est excellent pour la peau. Non seulement il donne de la vitamine E à la peau, mais il la protège contre les impuretés tel que la poussière. Sa composition est généralement sous forme de poudre. Par conséquent, le fond de teint en poudre est plutôt recommandé pour les peaux grasses, car il laisse un aspect matifiant. Les peaux plus sèches devraient opter pour un fond de teint liquide. Il existe également des formules crèmes et gel sur le marché. Vous pouvez demander à une conseillère beauté de vous conseillez selon votre type de peaux et besoin.

Application du fond de teint.
Un fond de teint devrait toujours être appliqué vers le bas. Pourquoi? Car notre visage est remplie d'un fin duvet et si on met le fond de teint vers le haut,

En espérant que vous trouverez le bon fond de teint qui vous convient, je vous invite à l’utiliser régulièrement de façon complémentaire à votre soin de la peau régulier. Il aidera à protéger votre peau de la poussière et de la pollution.

À bientôt!

août 29, 2013 No commentaires

août 28, 2013 No commentaires

Bonjour les radieux et les radieuses!

La Fondation Lise Watier et la Fondation canadienne des femmes ont annoncé aujourd’hui leur partenariat visant à appuyer 1 500 femmes à revenus modestes vivant au Canada,à devenir autonome et à se sortir de la pauvreté. Grâce à un engagement financier de plus de 300 000 $ sur une période de trois ans, la Fondation Lise Watier aidera la Fondation canadienne des femmes à financer 17 programmes qui changeront des vies, d’un bout à l’autre du pays, dont deux programmes au Québec, tous conçus pour que les femmes apprennent un métier spécialisé, démarrent une petite entreprise ou acquièrent de l’expérience de travail. Le partenariat aidera également des organisations communautaires dans leur capacité à appuyer les femmes.

La pauvreté touche un grand nombre de familles canadiennes. Un récent sondage effectué par la Fondation canadiennedes femmes révèle que 51 % des Canadiens ne sont qu’à deux générations de la fin de la pauvreté*. Les femmes sont particulièrement touchées au Canada, mais lorsque vous offrez à une femme à revenus modestes la possibilité d’avoir une meilleure vie, elle réussit à se sortir de la pauvreté, accompagnée de ses enfants. « J’ai toujours vécu pour les femmes et par les femmes. Il est donc tout naturel pour la Fondation Lise Watier de redonner aux femmes. Et cette fois ci, c’est avec l’aide de mon important partenaire, la Fondation canadienne des femmes », a affirmé
Madame Lise Watier, présidente et fondatrice de Lise Watier Cosmétiques.

Marie-Lise Andrade, directrice générale de la Fondation Lise Watier a ajouté, « Nous étions à la recherche de la meilleure association avec une fondation qui offre des ressources dans toutes les collectivités canadiennes, qui a une solide expérience et expertise pour gérer l’exécution d’un programme et surtout, qui partage notre vision quant au mieux être des femmes canadiennes. Nous avons trouvé le partenariat idéal avec la Fondation canadienne des femmes. Non seulement
progressons-nous dans notre mission de venir en aide aux femmes, mais nous nous mobilisons aussi d’une nouvelle façon en communiquant ce message aux consommateurs. »

« Le plus grand changement que le programme m’a apporté est que mes enfants mangent désormais tous les jours. »
– Participante à un programme de développement économique soutenu par la Fondation Lise Watier

Lise Watier vient également en aide à l’Institut national de formation sur les relations saines chez les adolescents qui rassemblent des organisations communautaires réparties dans le pays, afin qu’ils partagent les meilleures pratiques et améliorent leurs compétences et leur réseautage. Ces établissements de renforcement des capacités et des connaissances ont eu un effet positif sur plus de 130 organisations, dont 48 sont situées au Québec.

Merci de m’avoir redonné ma vie. »
– Participante à un programme de développement économique soutenu par la Fondation Lise Watier

« Au Canada, la pauvreté a le visage d’une femme – particulièrement si elle est monoparentale, autochtone ou nouvelle arrivante. Les programmes qui favorisent l’autonomisation des femmes en leur offrant les compétences et les outils nécessaires pour avoir un bon plan d’affaires ou pour apprendre un nouveau métier sont essentiels à de nombreuses femmes afin qu’elles réussissent à se sortir de situations difficiles et de la pauvreté avec confiance », affirme Kathryn Babcock, vice présidente des initiatives stratégiques pour la Fondation canadienne des femmes. « Nous sommes heureux de faire partie de ce généreux et important partenariat qui favorisera l’autonomisation des femmes au Canada et changera leur vie. » Lise Watier Cosmétiques appuie la Fondation Lise Watier en donnant 100 % de ses revenus générés par la vente du rouge à lèvres Rose Tendresse et du Gloss Lumière d’Espoir à la Fondation. Cette initiative aide de plus en plus de femmes à se sortir de la pauvreté et à devenir indépendantes financièrement, et ce, chaque année. Depuis que Lise Watier Cosmétiques a lancé ces produits de beauté en mars 2010, un montant de plus de 550 000 $ a été recueilli.

À bientôt!

août 28, 2013 No commentaires

Bonjour les radieux et les radieuses!
Saviez-vous que... En 2013, plus de 10% des familles ne prennent pas le temps de souper ensemble? Que le repas en famille n'est plus une tradition au Québec? Et que plusieurs personnes ne prennent pas le temps de bien manger?

C'est pourquoi Les aliments M&M encourage de nouveau les Québécois à faire une pause dans leur horaire chargé afin d’honorer la tradition du repas en famille, le jeudi 19 septembre 2013 pour une neuvième édition de la soirée nationale du souper en famille.

La vie quotidienne est plus remplie que jamais, et prendre le temps de passer un moment de qualité en famille ou entre amis est devenu un véritable défi! Mais l’importance du souper en famille va bien au-delà du simple fait de partager un repas. Se rassembler autour de la table à l’heure du souper offre une occasion rêvée de resserrer les liens avec nos êtres les plus chers : parents, enfants, frères, sœurs, conjoints et amis. C’est une chance unique d’interagir, de consolider les relations et de renforcer la valeur de chaque membre de la famille, tout en partageant un savoureux repas.

Une récente étude nationale menée pour Les aliments M&M révèle que moins de familles que jamais intègrent les repas en famille à leur quotidien. Près de 10 pour cent des gens au pays affirment ne jamais prendre le temps de manger avec leur conjoint(e) ou leur famille*, et moins de 40 pour cent s’assoient en famille au cours de la journée pour savourer un repas.

C’est dans la génération du millénaire que le déclin de la tradition du souper en famille se fait le plus sentir. Seulement 33 pour cent des Canadiens âgés de 18 à 34 ans prennent régulièrement part à un souper en famille. Pourquoi? Nos vies de plus en plus remplies représentent tout un obstacle – près de 80 pour cent des répondants ont indiqué qu’un horaire moins chargé les aiderait à mieux apprécier les soupers en famille.

« Il n’est pas surprenant que les gens aient moins d’occasions qu’auparavant de s’asseoir pour déguster un souper de famille traditionnel », affirme Mac Voisin, fondateur, Les aliments M&M. « Les gens sont plus occupés que jamais et, devant autant de responsabilités, il peut être difficile de trouver du temps de qualité en famille. Le Soirée nationale du souper en famille encourage familles et amis à se réserver du temps privilégié dans leur horaire chargé pour retisser les liens autour d’un bon souper. »

À propos de la Soirée nationale du souper en famille

Le Soirée nationale du souper en famille, organisée par Les aliments M&M, rassemble les familles depuis huit ans déjà. Cet événement annuel a reçu un énorme soutien de familles, de leaders communautaires et de dignitaires de partout au pays.

Cette année, en plus d’encourager toute la population à déguster un repas en famille, Les aliments M&M met au défi les gens d’ici de partager les recettes favorites de leur famille mettant en vedette des produits signés Les aliments M&M. Du 13 septembre au 11 octobre 2013, les gens peuvent soumettre leurs recettes sur la page Facebook Les aliments M&M pour courir la chance de gagner 1 des 3 cartes-cadeaux M&M de 100 $. Les gagnants seront sélectionnés par un panel d’experts en aliments et recettes de chez Les aliments M&M, et les recettes gagnantes seront mises en vedette au www.lesalimentsmm.com.

On simplifie la préparation des repas des familles d’ici

Les aliments M&M comprend à quel point la vie d’aujourd’hui peut être remplie et se dédie à simplifier la planification et la préparation des repas. Que ce soit pour un souper en semaine ou un grand rassemblement familial, vous découvrirez, dans une seule et même allée, tout ce dont vous aurez besoin pour créer des repas tout aussi savoureux que simples à préparer. De plus, chez Les aliments M&M, il ne vous faudra que 10 minutes ou moins pour quitter les bras lourds et l’esprit léger d’avoir tout trouvé.

Imaginez servir des plats qui mettent l’eau à la bouche, passent rapidement du four à la table et demandent peu ou pas de temps de préparation. Voici quelques NOUVELLES idées de repas simples et délicieuses qui peuvent s’insérer même dans les horaires les plus chargés :

· Enfournez les NOUVELLES Ailes de poulet géantes et croustillantes Les aliments M&M et les NOUVELLES Rondelles d’oignon sel et poivre et servez avec une sauce thaï douce et épicée M&M pour la trempette… et voilà! Un repas savoureux à servir en toute simplicité à des convives de tous âges.

· Votre famille saura que le repas est prêt lorsqu’elle sentira les arômes de cuisson maison du NOUVEAU Bœuf braisé Les aliments M&M. Servez ce classique cuit lentement sur des nouilles ou des tranches de Petite baguette Les aliments M&M et la famille en redemandera une deuxième et troisième fois. Ce délectable bœuf désossé et assaisonné à sec est cuit dans son jus de trois à six heures, mais il est prêt à servir en seulement cinq minutes. Vous obtiendrez sans attendre le maximum de saveur d’un morceau de viande bien tendre.

· Ajoutez une touche alléchante à l’heure des repas avec les Tranches de poitrine de poulet Les aliments M&M, arrosées de leur propre sauce teriyaki sucrée-salée et servies avec un Riz aux légumes Les aliments M&M. Ces lanières de poitrine de poulet entièrement cuites, rôties au four et taillées à la main sont aussi idéales en sandwich ou en salade.

· Vous souhaitez vous réchauffer le cœur ou vous offrir un repas consistant mais vous manquez de temps? Essayez les toutes dernières entrées en un plat signées Les aliments M&M : Mets à chauffer et servir, Poulet Alfredo, Mets copieux au bœuf et aux pommes de terre ou Spaghetti à la bolognaise. Toutes sont inspirées de recettes maison, contiennent des ingrédients délectables et sont prêtes en 12 minutes ou moins.

Rassemble les familles depuis plus de 30 ans

Les aliments M&M est la plus grande chaîne de magasins d’aliments surgelés, avec plus de 420 succursales à l’échelle du pays, dont une cinquantaine au Québec. En tant que détaillant, elle offre des centaines de produits différents, allant d’une incroyable sélection de hors-d’œuvre appétissants, de savoureux plats principaux faciles et rapides à préparer, de mets d’accompagnement alléchants et de desserts sublimes, en passant par une variété de biftecks, de poitrines de poulet et de poissons. Pour obtenir de plus amples renseignements ou des centaines d’idées repas, visitez le site www.lesalimentsmm.com ou visitez notre page Facebook au www.facebook.com/lesalimentsmm.

Alors prête pour un souper en famille?

À bientôt!