Etre Radieuse par Josianne Brousseau

Bonjour les radieux et les radieuses!
Il y a quelques semaines, j'ai profité des soldes d'été de Chez Simons et des foodtrucks de l'entrée 2 des promenades St-Bruno en faisant mes emplettes! Une expérience vraiment agréable que je renouvellerai sans hésiter.

Le look complet vient de chez Simons

Chez Simons, j'ai trouvé une jupe style 50's avec des panneaux routiers pour 49,99$ au lieu de 128,99$, un chemisier bleu poudre pour 4,95$ au lieu de 14,99$ et un cardigan aux allure rétro pour 9,99$ au lieu de 19,99$! Le tout à la caisse, pour un total de 75$ (avec les taxes)! J'en ai profité également pour devenir un membre Simons qui remet 2% du total de nos achats à la fin de l'année en carte cadeau. Un initiative super, parce que j'achète vraiment souvent chez Simons et encore plus en tant de soldes.

Chez Simons, j'ai également été tenté par une robe qui m'a fait penser à Star Trek. Je vais attendre quelques semaines encore, mais elle est dans ma liste d'achats pour l'automne. Une fan de Star Trek qui se respecte, doit avoir cette robe dans son garde-robe, si ce n'est que pour le prochain Comiccon de Montréal dans un an!

J'en ai également profiter pour acheter mon baume à lèvre Jack Black au Citron (c'est un produit pour homme) qui contient un FPS 25 et qui hydrate bien les lèvres. C'est disponible chez Sephora.

Puis profiter des Foodtrucks, communément appelé Bouffe de Rue, fut réellement agréable. Ça fait plus d'un an que j'avais envie de tester justement les fameux camions à bouffe qui se trouvaient à Montréal, mais là à St-Bruno, sur la Rive-Sud de Montréal c'était encore mieux. En fait c'est après le film Chef que mon engouement pour la bouffe de rue s'est créé! Un film à voir pour les amoureux de la bouffe et des médias sociaux.

J'ai pris un Gravlax de Saumon et un thé glacé maison du Camion Phoenix1! Un délice sur le pouce pour les papilles. Dès qu'ils sont de retour, j'y retourne!

Avez-vous vous aussi profité des soldes et de bouffes de rue durant vos vacances ou durant l'été? Si oui partagez-moi votre expérience dans les commentaires! J'ai bien hâte de vous lire!

juillet 28, 2015 No commentaires

Bonjour les radieux et les radieuses!

Me voilà de retour pour de bon! Fini les vacances! Si je suis triste? Non! En fait, j’avais besoin d’un peu de repos et de faire beaucoup de travail à l’intérieur de la maison. Cliquez ici si vous voulez en apprendre un peu plus sur mes 8 jours d’absence. Depuis que je suis mère monoparentale, je marche en moyenne 6 km par jour avec ou sans ma fille. Je n’ai plus de véhicule et la femme indépendante que je suis à décider de marcher pour toutes ses courses. J’ai calculé le tout grâce à Google Maps et ça donne un total approximatif de 6km par jour. 6 km par jour! Je connais des gens qui chialent s’ils ne sont pas stationnés près de l’entrée de l’épicerie. Je marche 6 km aller-retour pour aller faire l’épicerie kit à y aller 3 fois dans la semaine. C’est là qu’on se dit qu’on est rendu paresseux. Je suis vraiment contente de marcher ces 6km par jour. Avez-vous pensé que la marche c’est bénéfique et qu’avec toutes les gadgets techno qu’on a aujourd’hui on brûle moins de calorie qu’en 1950? Autrefois presque tout était fait à la main, la marche était plus fréquente, etc. Aujourd’hui, c’est plus facile de se connecter à Netflix que de participer à une activité physique. Je fais mes squats en écoutant Netflix, mais je trouve que marcher 6km par jour en 2015, c’est un exploit. Je suis contente d’habiter à proximité mais également éloigné des services, ce qui me permet de marcher mes 6km de marche.

avec mes souliers épiques Capitain America de chez Payless

Depuis quelques temps, j’ai remarqué que j’ai une meilleure forme, que je dors mieux et que je digère mieux. Ce sont toutes ses marches à aller à la banque, à l’épicerie, au centre d’achat, etc. qui me font un grand bien. Et je ne prends jamais le même chemin. Parfois le long boulevard, d’autres fois la piste cyclable, d’autres les rues moins connu, etc. Je varie mon trajet pour ne pas m’ennuyer à toujours faire le même trajet.

Je n’ai pas nécessairement perdu de poids, mais je me suis raffermie et pris des couleurs. Objectif d’ici la fin de l’été marché 10 km et courir 2 km sans arrêt.

Je vous mets au défi de calculer le nombre de km par jour que vous marchez et de me les écrire en commentaire. Je vous mets également au défi de marché plus de 2 km par jour. Je vous jure ça change rapidement une vie.

juillet 22, 2015 No commentaires

Bonjour les radieux et les radieuses!
10 mamans blogueuses Québécoises aux différentes courbes, aux différents parcours, à différents niveaux de confiance ce sont mis en bikini, no matter what, et ont partagé leur photo avec un texte sur le blog Ma Vie Marginale et Heureuse! Je suis une de ses mamans qui a osé se montrer en Bikini, montrer ses courbes et vergetures, aller à l'encontre des diktats de beauté! Non on ne cherche pas de l'attention, ni de la pitié. Se faire dire pendant les deux dernières années par son conjoint que tu es moche, grosses, etc. ça fait mal et tu te sens complexés. Des complexes que tu n'avais pas qui deviennent réels! Se faire dire qu'on ne devrait pas avoir de vrai complexes, c'est du n'importe quoi! Pour vrai, les complexes ça vient du cerveau, des trucs moches que tu fais dire à répétition! Alors j'ai décidé de me trouver belle et sexy puis de faire un gros "F*** You! Et d'écouter en boucle la tune du même titre de Lily Allen d'abord pour cette raison et la seconde parce qu'il y a des choses qui me purgent en ce moment et je vous jure que cette chanson vous libère de mois de thérapies!"

Je vous partage ma photo!

"Lorsque je me promène sur la rue, beaucoup de gens ont du mal à croire que je suis mère! Mes amis gars me l’ont avoué, ils s’accordent pour dire que je suis belle et sexy! Ok, j’ai quelques livres en trop! Ok j’ai quelques vergetures et un peu de cellulite! Ok, j’ai du Jello de bras! Ok j’ai une cicatrice de césarienne, mais mon corps j’en prends bien soin! Mon mixte parfait: crème, sports et boire beaucoup d’eau! Ça ne change pas réellement mon corps, mais ça m’aide à me sentir bien! Le port du Bikini taille plus basse, ne me complexe pas. Si je préfère le une pièce et la taille haute pour un bikini, c’est tout simplement parce que ça fait plus rétro et ça s’agence mieux avec mon style pin up! Par ailleurs, un photoshoot pin up m’aide à accepter mon corps tel qu’il est après avoir donné la vie! Les 18 premiers mois post-partum ont été un peu plus difficile pour l’acceptation de mon corps, mais le message que je veux envoyer à ma fille c’est : Pretty Pretty please! You’re perfect, f***ing perfect…

Un peu plus sérieux que des paroles de Pink: peu importe ton corps, les épreuves que tu passeras tu es belle! Aujourd’hui ma princesse à 2 ans, mon corps est loin d’être celui d’un Mannequin Victoria’s Secret, je suis dû pour un nouveau Bikini (j’attends les soldes!) et je m’accepte telle quelle! C’est peut-être pour ça que je suis radieuse

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Pour lire l'article complet, cliquez ici!

Alors qui osera se montrer en bikini sur les médias sociaux et participer à la vague #JeSuisBelle!

juillet 14, 2015 No commentaires

juillet 13, 2015 No commentaires

juillet 12, 2015 No commentaires

juillet 07, 2015 No commentaires

juillet 03, 2015 No commentaires

juillet 02, 2015 No commentaires

Bonjour les radieux et les radieuses!

Je suis une fanatique de heavy metal et de yoga. Nouvelle tendance : le yoga sur de la musique Metal! Et je dis pourquoi pas? J’en entends déjà HURLER et Sacrer, peut-être même cracher leur café en lisant que de mixer le Yoga et le Metal que c’est une bonne chose. Oui c’est une bonne chose. D’abord, saviez-vous que les musiciens Heavy Metal, Death Metal, Power Metal, Scream Metal, etc. ont pour la plus part une formation classique et que le metal est composé à peu près de la même façon que la musique classique. Pour apprécier le métal, il faut apprécier la musique, la mélodie et sa composition. Le metal c’est vraiment plus complexe qu’on le croit. Prenons par exemple Thirteen Autumn and a Widow de Cradle of Filth (c’était ma pièce préférée lorsque j’étais ado), il y a une escalade, ça commence lentement et ça augmente pour ensuite revenir vers le calme, il n’y a pas que des guits électriques, du drum et de la basse, non il y a du piano et du violon. Je m’imagine parfaitement faire mon yoga sur cette pièce, parce que pour moi c’est une pièce qui me recentre sur mon focus, qui me rend aussi nostalgique et qui me permet de passer à autre chose. Plusieurs musiciens et chanteurs metal sont de grands adeptes du Yoga. Je pense justement à Zakk Wilde qui révélait qu’il préférait le Yoga à un solide « HangOver »! En passant, Zakk Wilde avec son groupe Black Label Society ont une superbe pièce nommée In this River, une chanson hommage à son copain feu Dime Bag Barrell qui serait parfaite pour pratiquer le Yoga. Il y a tellement de pièce métal que vous ne pouvez pas juger par la pièce ou deux que vous avez écouté dans votre vie. Il y a tellement de genre et de sous genre qu’on peut devenir facilement perdu.

Le yoga fait partie de la culture Indienne. En Amérique du Nord, on l’adapte à toutes les sauces. La musique en Inde n’est probablement celle qu’on connaît lors des séances de Yoga auxquels nous avons habitudes : musique classique, bruit de relaxation, chute d’eau etc. C’est normale que des cultures et sous culture veulent l’adopter à leur goût. Le metal ce n’est pas juste une style musical, ça vient souvent avec un style de vie, un mode de pensée, etc. Le style de vie des personnes aimant le métal est super varié. Pensez à mon article sur le monde Metal devient Vegan, eh bien c’est la preuve que le metal n’est pas juste drogue, sex and Rock’n’Roll. Certains pensent également à l’environnement, à la société, aux animaux, etc. Il y en a même qui s’implique dans des causes tel que la Peta. Alors vouloir son Yoga Metal et pouvoir trouver une classe de Yoga Metal près de chez soi, je dis oui. Si jamais une école de la région de Montréal débute une session, faites-moi signe, je veux réellement essayer l’expérience. En attendant, je vais me créer une playlist sur songaza Yoga Metal pour pratiquer mon Yoga! À quand le zumba metal?

En passant, depuis que Mini Radieuse est dans mon ventre qu’elle écoute du metal et Rockaby Baby fait d’excellent cover pour les tout-petits comme ceux de Metallica. Initier les enfants en très bas âges à la musique classique et au metal leur permet d’aimer plus d’un style musical et d’élargir leur connaissance culturelle et en matière de culture générale. Ça me fait penser au film School of Rock avec Jack Black qui s’improvise prof, au final, en leur montrant le Rock, il leur a montré une part de culture générale, une part de management, une part d’organisation et même de la débrouillardise, à être créatif et à apprécier et voir autre chose que à ce qu’ils sont habitués de voir chaque jour.

juillet 02, 2015 No commentaires