Bonjour les radieux et les radieuses!
Peut-être avez vous googlé comment perdre du poids efficacement ou encore vu la publication de façon sponsorisée sur Facebook, Twitter ou Instagram. Peut-être que c'est la première fois que vous tomber sur mon blog, peut-être que vous êtes un fan assidu ou tout simplement quelqu'un qui est de passage, mais que vous avez aimé mon contenu jusqu'à maintenant. Avez-vous l'intention de perdre du poids en 2017? Moi oui. Et cette année, je serai plus assidue et même si je serai sur la route je ferai des choix plus sain. Je fais cet engagement pour moi. Chaque journée est une nouvelle chance de changer sa vie! Pourquoi ne pas profiter de la nouvelle année pour saisir cette chance?



La nouvelle année est sur le point de commencer et entendons-nous sur une chose, beaucoup de gens prennent la résolution de se mettre en forme, perdre du poids et mieux manger. Nouvelle année, meilleure santé, nouveau vous aussi.



La différence entre écrire une bucket list et réaliser ses rêves et objectifs, ce sont les actions. Alors que pouvons-nous faire pour réaliser notre objectif de perte de poids! Pour ma part cette année et également celle de mon conjoint Simon, c'est de perdre oui notre poids (30 livres chaque) mais également rester assidu et équilibrer dans notre engagement. Nous avons également l'intention de vous partager un journal de bord à chaque semaine. Notre plan de match: une nutrition 90% paleo et intégrer Zen Project 8 par ZEN BODI de Jeunesse dans notre routine. Le Zen Project 8 est une façon intelligente de gérer sa perte de gras et sans perdre sa masse musculaire. Les produits proposés dans ce programme complet vous aide ensuite à maintenir votre perte de gras, Mark Mcdonald, entraîneur réputé en conditionnement physique a décidé de s’impliquer au niveau des conseils pour vous aider à réussir dans votre objectif!

Mark McDonald pour le ZEN PROJECT 8

Qu'est-ce que le ZEN BODI?

ZEN BODI est une technologie exclusive de Jeunesse ! Ce n’est pas une perte de poids mais une perte de mauvais gras. ZEN BODI est une approche ciblée et holistique de la gestion de poids. En freinant les fringales, brûlant les graisses et en renforcant les muscles, ZEN BODI ouvre la voie à la santé et restaure les mécanismes naturels de l’organisme. ZEN BODI est une solution durable pour la perte de mauvais gras et une bonne musculature du corps.

L’essentiel du système ZEN BODI™.

Le corps humain est complexe. Il faut plusieurs mécanismes travaillant ensemble pour vous maintenir en forme et en bonne santé, ce qui signifie qu’il est nécessaire d’avoir une approche plurifonctionnelle pour cibler le gras de manière e cace. Élaboré avec soin pour équilibrer votre métabolisme, ZEN BODI™ se concentre sur la gestion du poids de façon ciblée en prenant en compte la personne dans sa globalité. Le fait de limiter les fringales, brûler les graisses et de développer la masse musculaire permet à ZEN BODI™ d’ouvrir le chemin du bien-être et de la régénération du corps – en vous donnant ce que vous attendez .

Les étapes:
Le programme Zen Project 8 utilise les 3 produits de la gamme Zen Bodi de Jeunesse et vient en 3 phases distinctes pour vous aider à perdre du poids mais surtout à améliorer votre forme physique.
Voici les 3 phases du programme ci-dessous.

#1 Désintoxification
#2 Activation
#3 Dépassement

Les produits ZEN BODI

ZEN SHAPE

Grace à l’extrait de mangue d’Afrique, aux feuilles de thé vert et à la cétone de framboise, ZEN Shape™ lutte contre les fringales et contrôle l’appétit. Présenté par le magazine Forbes comme l’un des compléments alimentaires les plus efficaces pour la perte de poids, l’extrait de graines de mangues d’Afrique s’est fait remarquer dans le monde entier.

En comparaison, pour obtenir la même action que celle de ZEN Shape™, vous devriez manger 40 kg de fruits. Elaboré avec minutie, ZEN Shape™ a été fait pour préparer votre corps à maigrir.


ZEN FIT

ZEN Fit™ est une source enrichie d’acides aminés, qui permet une meilleure récupération musculaire et une digestion des protéines plus rapide. Les acides aminés sont également nécessaires pour brûler les graisses et remonter le moral. ZEN Fit™ contient une association exclusive, que l’on retrouve dans ZEN Pro™ et ZEN Shape™ pour augmenter la sensibilité du cerveau à la protéine leptine afin que vous sachiez de façon immédiate lorsque vous êtes rassasié- ce qui signifie que vous ne mangez que ce dont votre corps a besoin, pas plus, pas moins.

ZEN PRO

ZEN Pro Contient un puissant mélange de protéines de lactosérum, de riz, de pois et de graines de chia. La formule ZEN Pro™ incorpore également un mélange de bactéries probiotique pour optimiser la digestion et aider dans la gestion de poids.



Le mode de vie ZEN BODI

Le lifestyle ZEN BODI fait la promotion d'un mode de vie sain.

On suggère: 
3 séances de sport par semaine d’au moins 20 minutes.
Évitez les sodas, l’alcool et le pain blanc.

Notre plan de match:

Le 2 janvier 2017, pour Simon et moi, nous commençons à utiliser les produits Zen Bodi que nus avons sous la main depuis la mi-décembre. Ce qui nous a permis d'avoir autant d'informations pour ce billet.


À compter du 2 janvier 2017, chaque semaine nous nous vous partagerons nos étapes pendant 8 semaines avec un journal de bord ainsi tout ce que vous devez savoir sur le ZEN Project 8 et le ZEN BODI! Nous partagerons également des trucs et aussi des recettes.


Pour obtenir la gamme complète de ZEN BODI visitez https://jeunesseglobal.com/fr-CA/zen/project


Êtes-vous prêts à vous remettre en forme? Qu'est-ce que vous attendez? Allez-y! En 2017, soyez votre priorité!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis quelques semaines, avec le temps des fêtes, je vois circuler sur Facebook le message suivant...




Donc on demande de texter notre mère pour lui demander combien de temps ça prends pour cuire une grosse dinde au micro-onde et de poster la copie écran de sa réponse. C'est certain que vos mères vont sans doute vous traiter de folle ou bien que ça ne se fait pas... La mienne m'a dit que je lui faisais penser à une certaine personne... et pratiquement traité de maudite épaisse... sauf que vous devez savoir quelque chose... Les années 70!

Le micro-onde a été créé accidentellement en 1945, perfectionner en 1965 et lancer en 1975. Ça pris les années 70 pour que le micro-onde devienne populaire. Au début, il s'adressait aux hommes célibataires, mais il a été reciblé pour un publique de ménagère. Dès que le micro-onde est devenu populaire, il y a eu plusieurs trucs de développer dont des livres de recettes pour le Micro-Onde.


Il y a même notre Julia Child du Québec Jehane Benoit qui a écrit un livre sur le sujet. Et nous y voyons effectivement pleins d'aliment fait au micro-onde (supposément, car moi quand je fais de quoi au micro-onde, ça ressemble toujours à de la bouillie pour les chats).


Donc est-ce qu'on peut faire une dinde au micro-onde ou ça va exploser? Est-ce qu'on va se ramasser avec une dinde comme dans le film Le sapin a des boules ou comme les belles images super léchées des Recettes au Micro-Onde.



Ou peut-être vous vous souviendrez de la dinde au Micro-Onde de Mr. Bean! Bref... est-ce qu'une dinde se fait au micro-onde? Selon les livres de Micro-Onde des années 70 et 80, il semblerait que oui ça se fait. Et vous pouvez aller voir un archive de Radio-Canada où une Dinde au Micro-Onde est fait... Par contre à regarder les visages des madames, dont celle de Madame Suzanne Charlebois Geoffrion (qui a co-écrit un livre de recettes au Micro-Onde), ça ne semble pas très bon. Pour voir la vidéo, cliquez ici!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Dans le cadre du programme d'Hasbro Dream Big Princess, Mini Radieuse et moi avons eu des belles heures de complicités, de plaisir et de découverte de nouveaux jeux. À la place de faire un guide cadeaux comme la plus part des blogs et des magazines, j'ai décidé de vous faire un Quiz afin que vous puissiez sélectionner parmi différents traits de style, de caractère et même la personnalité qui se rapproche le plus de votre fillette. J'ai créé ce quiz afin de vous faire des suggestions cadeaux supplémentaires et personnalisé dans le cadre de mon dossier de Noël 2016.


Votre fille est plutôt
a) Dynamique et Sportive
b) Artistique et passionnée
c) Une leader née
d) Lunatique et rêveuse
e) une future Girl Boss

Lorsque c'est le temps de se coiffer elle aime ses cheveux...
a) rien à faire elle les préfère ébouriffés
b) Plus c'est long mieux c'est
c) Une couette sur le côté
d) Une queue de cheval
e) un chignon

Sa phrase préférée est...
a) Laisse-moi tranquille
b) je veux en savoir plus... Pourquoi... qu'est-ce qu'il y a là? (bref des tonnes de questions)
c) je suis assez grande
d) Je veux un livre svp
e) Je suis décidée

Son jeu préféré:
a) un sport qui a longtemps été réservé seulement aux garçons
b) faire du dessin et de la peinture
c) jouer à diriger
d) faire semblant d'avoir son magasin de livre ou bibliothèque... ou lire un livre
e) Faire semblant de cuisiner ou d'avoir un restaurant

Sa plus grande qualité:
a) Fonceuse
b) Généreuse
c) Empathique
d) Intelligente
e) Entêtée


Sa couleur préféré:
a) bleu
b) le rose et le mauve
c) le rouge
d) jaune
e) le vert

Sa carrière idéale plus tard est...
a) Aventurière
b) Artiste
c) Dirigeante d'états
d) Bibliothécaire
e) Entrepreneure ou Femme d'affaire

Sa tenue préférée est:
a) des jeans et un chandail style tunique
b) une robe rose style ballerine
c) une robe soleil rouge
d) Une jupe et un chandail de laine bleu
e) Une tenue qui lui donne une aire d'une jeune adulte bien habillée

Sa princesse préférée est...
a) Mérida
b) Raiponce
c) Elena d'Avalor
d) Belle
c) Tiana


La majorité de A - Mérida
Ah Mérida. Probablement la plus rebelle des princesses, mais on l'adore pour vouloir changer les traditions, son courage et sa fougue. Un beau personnage inspirant pour votre princesse qui a sans doute le même tempérament.

La Majorité de B - Raiponce
Votre princesse a plutôt la fibre artistique, passionée, curieuse et rêveuse. Raiponce correspond très bien à ces critères. Pourquoi pas y a aller avec une thématique de réponse comme cadeau.

La Majorité de C - Elena d'Avalor
Nouvelle Princesse, elle est sur le point d'accéder au trône à titre de reine. Si votre princesse est une leader née, qu'elle aime diriger ses amis, mais toute fois elle reconnait ce qui est juste et elle est remplie de valeur.

La Majorité de D - Belle
Rêveuse, elle adore lire et elle ne juge personne et accepte tout le monde. Votre fillette retient de la princesse Belle. Un personnage inspirant depuis 25 ans que Disney nous aimons cette princesse.

La Majorité de E - Tiana
Cette princesse est ce qu'on appelle une Girl Boss! Elle n'arrêtera pas tant qu'elle n'arrivera pas à obtenir ses rêves les plus chers. Elle a compris que c'est le bon travail et les actions qui vont lui permettent d'accéder au succès!



Un Peu de tout - Une princesse unique aux multiples facettes

Vous avez eu un peu de tout, votre princesse est une princesse unique aux multiples facettes. Pourquoi pas lui offrir un peu de tout? Un de nos coups de coeur: Le Château Royal de rêve. Les petites princesses pourront vivre de grands rêves dignes de leurs contes de fées préférés dans le Château royal de rêve! Ce jeu enchanteur fait plus de 90 cm de haut et comprend 4 pièces meublées! Chaque pièce affiche une thématique précise : la cuisine de Blanche-Neige, la bibliothèque et salle de bal de Belle, la chambre de la Belle au bois dormant et la salle de bain d'Ariel. Le plaisir semble éternel avec ces 19 accessoires : un bain, un lit, un baldaquin, 5 ustensiles, une bouilloire, un chaudron, une tasse, une cuisinière, un fauteuil, une tarte, une assiette avec pointe de tarte, une bouteille de shampoing, un savon, un chandelier et une horloge. Un tapis magique sert même d'ascenseur à Jasmine; il suffit d'en soulever la poignée, puis de la relâcher pour que le tapis glisse vers le bas! Poupées vendues séparément. Les poupées ne sont pas comprises.

Ou encore Les Mini Royaumes...: doreront ce magnifique château à la fois jeu, mallette et rangement pour poupées et accessoires, de la gamme mini Royaume (poupée Cendrillon incluse; autres poupées vendues séparément). Clin d’œil magique à toutes les princesses Disney, ce château est l'endroit idéal pour y rejouer nos scènes préférées de Disney! Le plaisir ne s'arrête pas là : on peut élaborer son propre mini Royaume en créant une tenue pour Cendrillon et l'accessoiriser avec les décos Snap-ins incluses. Celles-ci s'agencent aux autres poupées et tenues de la collection mini Royaume, vendues séparément. Le jeu comprend une poupée, une tenue, 3 décos Snap-ins et une coiffeuse.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Des fois, dans un bas de Noël, on veut mettre quelques chose d'originale et qui va faire changement des gogosses inutiles, du chocolat et des bonbons. Durant la période des fêtes, j'ai découvert 5 produits faits au Québec qui sont parfait pour remplir un bas de Noël!

Petit Luxe X Godon




Que se soit pour rehausser le look de votre sapin de Noël ou pour offrir des cadeaux originaux à vos proches, Le concept est tout a fait génial. Vous aurez une magnifique Boule de Noël surnommé la boule de magie de Noël. En plus d'être un super ornement vous pourrez vous en servir en deuxième lieu comme savon naturelle, ayant comme vertus d'être très doux sur la peau. Vous trouverez la liste des fragrances variant d'une boule a l'autre

Rouge, Bourgogne, Verte: Canne à Bonbons
Or, noir et violet : Cannelle
Blanche, rose et argent : Vanille
Bleu et Turquoise : Menthe et Vanille

SURPRISE Lorsque le savon sera terminé vous retrouverez un bijou caché en son cœur. Si vous avez pu résister jusque là. Si comme moi vous avez un cœur d'enfant vous briserez sans doute le savon pour aller chercher votre surprise. Une magnifique paire de boucles d'oreilles en swarovski élément. Un classique chic a avoir dans sa collection. Une super idée de cadeau original pour une amie, l'être qui vous est chère ou pour un professeure. Une excellente idée pour levée de fond brillante ou pour un cadeau corporatif ou en guise de remerciement pour vos employées. Un excellent ajout pour les bas de Noël des petites et des grandes. A coup sûre vous serez original!

Une exclusivité des produits Godon en partenariat avec Petit Luxe. Prix: 24,95$

Bleu Lavande




Ensemble les minis essentiels- Profitez des bienfaits de la lavande au bureau ou en voyage avec ce trio d’essentiel pour le sac à main. Cet ensemble comprend une huile essentielle de lavande 9,5 ml (applicateur à bille), un baume à lèvres à la lavande et une crème à mains à la lavande 50 ml. BleuLavande.com, 27,50$

La boîte le pouvoir de Je suis ou Le pouvoir de L'Abondance



Le Pouvoir De, est une boîte d’affirmations qui permet de nous reprendre en main et de se motiver peu importe notre âge. Le Pouvoir de Je Suis 19,95$ / Le pouvoir de l'abondance 14,95$

Le coussinet démaquillant Éco L'O par Danielle Huard



Le gant démaquillant change la routine beauté des femmes. Comme les fibres du COUSSINET ECO L'O sont 30 fois plus fine que le coton, elles permettent d’enlever le maquillage et mascara, même hydrofuge à l’aide d’eau seulement et de nettoyer la peau de ses impuretés. Son efficacité est impressionnante, puisque le coussinet agrippe le maquillage, sans l’étaler. Idéal pour peaux sensible exfolie en profondeur, une nouvelle façon de se démaquiller!



Ensemble aimanté «Ma routine quotidienne» par Les Marmots Motivation Ludique



L’entreprise québécoise Les Marmots MotivationLudique développe des outils éducatifs et amusants afin d’améliorer le quotidien des familles. L’ensemble aimanté «Ma routine quotidienne» comprend les 12 aimants de la routine et un tableau de motivation 100% aimanté. L’outil idéal afin d’encourager l’autonomie et de valoriser l’estime de soi des tout-petits. Prix : 25 $ l’ensemble

Bonjour les radieux et les radieuses!
Il y a quelques années j'ai fait un Kit de Survie Beauté du lendemain de veille du temps des fêtes et ça s'est avéré super populaire et aujourd'hui encore. C'était en 2013! Ouais il y a trois ans... Aujourd'hui, Noël 2016, il est temps d'en refaire une version pour notre dossier de Noël de cette année.

Le temps des fêtes, il y a des abus. Abus de fudge au Matcha (true story), abus de gâteau, abus de bouffe, abus d'alcool (car on oublie tous de boire un verre d'eau entre chaque consommation), abus de café, bref abus de tout. Sans compter le manque de sommeil, on oublie le gym (on y retournera en janvier). Les abus peuvent se refléter sur notre peau, nos cheveux (surtout si on abuse du fer plat ou à friser et même de coloration), alors notre kit de survie beauté de cette année est un peu un "hack" envers ses abus.




Prendre soin de son visage...



1- Se démaquiller
Qui oublie de se démaquiller après une grosse soirée? Bah oui, ça m'arrive aussi. Cette année, une de mes belles découvertes en matière de démaquillage c'est le coussinet Éco L'O par Danielle Huard qui permet de démaquiller même le maquillage Waterproof. Donc on a juste à mouiller le coussinet et se démaquiller et TADAM! Démaquiller et c'est écologique.




2- S'hydrater
Hydrater sa peau est primordiale. Le produit chouchou de l'année 2016 est définitivement le Sérum Rajeunissant de Jeunesse. Développé par des dermatologues, ce sérum incontournable aide à minimiser l'apparence des ridules afin de révéler un éclat de jeunesse. Donnez à votre peau un éclat lumineux grâce à ce sérum puissant contenant de l'APT-200. Vous aurez une belle peau et les gens vous demanderont qu'avez-vous fait...



3- Les yeux pochés/cernés ou ridés?
On a veillé trop tard trop souvent cette semaine? On manque de sommeil? Trop bu? On a tendance à remarquer nos défaut et surtout lorsqu'on veut être à notre meilleur durant le temps des fêtes.En deux minutes seulement, Instantly Ageless atténue instantanément l’apparence des poches, rides, ridules et lisse les pores, et pendant 6 à 9 heures. Cette microcrème est spécialement conçue pour cibler les zones qui ont perdu de l’élasticité et révéler une peau plus lisse et tonifiée. C'est votre must have dans votre trousse beauté 2016!

On perfectionne son teint!




4- Le maquillage
Même si vous n'êtes pas fans de maquillage, une petite couleur sur les lèvres (Un nude comme ceux de Lingerie de NYX), un petit coup de poudre (je vous recommande les météorites de Guerlain). Vous pouvez aussi mélanger un peu de fond de teint avec votre crème de jour afin de créer une BB crème. Mon coup de coeur 2016 va au fond de teint Water Blend de Make Up For Ever est une collection de 20 fonds de teint à base d'eau longue durée et à l'épreuve de l'eau et du transfert. Sa texture gel fluide offre un fini lisse et léger pour une peau impeccable toute la journée.


Les cheveux!




5- Un psssht de shampoing sec
Parfois on a deux party dans la même journée et un brunch le lendemain. oups... pas eu le temps de se laver les cheveux. Pas de panique, une vaporisation de shampoing sec dans vos cheveux et une mise en pli simple vont redonner à vos cheveux une apparence propre (en plus de sentir bon)! Mon préféré est celui de Batiste au parfum tropical.

6- Hydrater vos cheveux
Peut-être que vous aurez abuser des mises en pli et que vous aurez besoin d'hydrater vos pointes. Le produit miracle est DARK OIL de SEBASTIAN PROFESSIONAL! DARK OIL combine une technologie innovante de SEBASTIAN PROFESSIONAL et les atouts naturels du bois de santal, du cèdre et de l’huile d’argan pour reconstituer le cheveu de l’intérieur vers l’extérieur sans sacrifier ni volume ni corps. DARK OIL offre une texture empreinte de légèreté, une brillance incroyable et une protection UV, sans décoloration ni résidu graisseux.


Finalement, n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau et de prendre le temps aussi de vous reposer un peu. J'espère que ce guide vous sera aussi pratique qu'en 2013, surtout qu'il a été mis au goût du jour pour 2016. Je vous en promet un autre en 2017!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Qui dit temps des fêtes, dit le fameux Lait de Poule. Je me suis dit que cette année, je ferais un lait de poule façon paleo. Donc ainsi nous coupons les mauvais sucre et les produits laitier. La recette est délicieuse et vraiment, je vais vous confier, que je n'aime pas le lait de poule, mais cette recette est réellement délicieuse!



Ingrédients:
4 oeufs
2 conserves de lait de coco avec gras
1 gousse de vanille fraîche
1 cuillère à table de muscade
1 cuillère à thé d'épices à tarte à la citrouille
1 cuillère à thé de cannelle
du lait d'amande au goût pour diluer le mélange si vous le trouver trop consistant

Préparation:
Mélanger tous les ingrédients ensemble au robot culinaire. Servir. Réfrigérez le reste de la  recette.


Pour les photos, le lait de poule a été servi avec le maïs soufflé PC Érable et Bacon.

Bonjour les radieux et les radieuses!
La tradition non écrite des fêtes et de la bien-séance dit qu'il faut amener un cadeau à nos hôtes. Souvent, nous finissons par apporter du vin ou une belle bouteille d'alcool. Cette année, j'aimerais vous partager quelques délicieuses idées cadeaux alcoolisées qui ont retenu mon attention. Verre & Bière sont au rendez-vous.


La bière Lune de Miel de Unibroue


Offerte uniquement pour un temps limité, Lune de Miel est une bière ambrée de style belge. Sa robe voilée est couronnée d'une mousse beige, évoquant tout le charme et la chaleur du miel.Ajouté au moment de la refermentation en bouteille, le miel se marie parfaitement au bouquet houblonné et aux flaveurs d'épices, d'herbes et de fleurs sauvages.Brassée avec du miel du Québec, Lune de Miel est une bière ambrée forte sur lie avec un potentiel de vieillissement de trois ans. Cette bière est inspirée d'une tradition datant de près de quatre millénaires. En effet, à Babylone, pendant le premier mois de mariage, le père de la jeune épouse devait offrir de la bière au miel à son gendre, autant que celui-ci en demandait. On appelait alors ce premier mois de mariage le « mois de miel ». Comme le calendrier à cette époque était un calendrier lunaire, le mois de miel est éventuellement devenu la « lune de miel ». Elle sera délicieuse avec des Baklava, tournedos de poulet, longe de porc moutarde et miel, Saucisses allemande douce, fromage croûte lavée pâte semi-ferme peu odorante, fromage Cambozola, Gouda vieilli 2-3 ans


Disponible pour un temps limité au coût de 9,99$



Lolita de Goose Island

Crédit photo Patricia Brochu

L’édition saisonnière limitée de la bouteille Stella Artois à partager (750 ml) a été pensée afin de ressembler au cadeau que Sébastian Artois avait lui-même offert à Noël aux gens de Louvain en Belgique il y a plus de 600 ans. Elle rappelle l’importance de partager ces moments si spéciaux avec les êtres qui vous sont chers. La bouteille en édition limitée est disponible en quantité limitée au coût de 6,99$. L'ensemble avec 2 verres : $19.00 disponible chez Costco seulement.


Villa Maria Private Bin Sauvignon Blanc



Les raisins de ce vin sont cultivés dans les vallées de Wairau et d’Awatere, dans la région de Marlborough, et celles-ci offrent une gamme de différents microclimats. Une attention particulière a été accordée à la santé de la vigne, le principe étant de donner à la vigne le plus de chances d’optimiser la saison et développer de solides saveurs franches.


Ce Sauvignon Blanc illustre puissance et vibrance. Il s’affirme par une variété de flaveurs dominées par les groseilles, les agrumes frais, le melon, et par des notes herbacées d’ortie. Il a une bouche séduisante. C’est un vin concentré, fruité, à la finale croquante et nette, ponctuée d’une pointe d’acidité. Idéal avec différents plats, particulièrement avec les légumes grillés, les fruits de mer et le poulet.


Nous vous recommandons également les vins Bù de Jessica Harnois et le Tariquet Premières Grives.

Buvez avec modération et n'oubliez pas de contacter Opération Nez Rouge.

Bonjour les radieux et es radieuses!
Depuis que j'ai accouché avec des complications et qu'un mois après ma mère a fait une crise cardiaque, un aujourd'hui on est toutes les deux toujours envie (en fait toutes les trois) et j'ai su à ce moment que j'étais vraiment super bien entourée! Lorsque je me suis séparée du père de ma fille, je me suis rendue compte encore une fois que j'étais super bien entourée! Mais qui est-ce qui profite réellement de ce bon encadrement? C'est Mini Radieuse. Je ne suis pas la seule à aider ma fille à grandir. Il y a toute la famille et aujourd'hui, dans le cadre d'une campagne Naître et Grandir, j'aimerais prendre le temps de remercier ces anges qui donnent du temps à ma fille, de l'attention et parfois la patience que je n'ai pas.

Le développement des tout-petits concerne les parents, mais aussi leur entourage. Que nous soyons un grand-parent, un oncle, une tante ou encore un ami ou une voisine, nous pouvons tous jouer un rôle significatif dans la vie des jeunes enfants. C’est ce que la nouvelle campagne Naître et Grandir veut nous rappeler dans le cadre de sa 9^e édition, alors que s’achève la toute première Grande semaine des tout-petits. Chaque personne que ma fille côtoie, lui apporte quelque chose de différents. 






J'en ai encore beaucoup, l'éducatrice de Mini Radieuse à la garderie Madame Jacinthe, ma grand-mère, ma tante Karine, mon frère Marco et sa conjointe Gabrielle, les parents de Simon (qui acceptent le fait que je n'aurai pas d'autres enfants et que Simon s'engage avec ma fille comme un papa), mon cercle d'amis, etc. La liste est longue et merci à chacun d'entre vous de prendre le temps de faire une grande ou une petite différence dans la vie de Mini Radieuse!

Juste un gros merci à vous tous, sincèrement et du plus profond de mon coeur.


Je vous invite à votre tour d'aller créer une ribambelle sur le site graceatoi.com pour remercier tout ses gens importants dans la vie de votre/vos enfant(s).


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Pour en savoir davantage, visitez le www.naitreetgrandir.com

Le CII, vous connaissez ? La Croissance, l’Innovation et l’Inspiration. Ce sont trois choses d’importance capitale dans le cadre du développement de votre entreprise, et même lors de la création du plan d’affaires, que j’affectionne particulièrement. Lorsque vous regardez la série Dans l’œil du dragon, les questions tournent souvent autour de la croissance, de l’innovation et de l’inspiration.


La croissance


Sans croissance vous n’irez nulle part. Pour survivre dans vos premiers mois ou même vos premières années, il va vous falloir être constamment en croissance, faire croître votre volume de ventes de vos produits ou services, faire croître les finances de votre entreprise, faire croître votre part de marché. Sans croissance on reste petit, et si on reste petit (plus souvent qu’autrement), on n’a rien et on ne fait seulement que se créer un deuxième travail et devenir esclave de son propre système...


Pour croître il vous faut un plan, un plan d’affaire quantifiable et prédictible. Vous devez devenir obsédé par l'exécution constante de ce plan et votre croissance. Un bon plan avec une exécution acharnée est déjà une bonne partie de votre succès.


Si vous n’êtes pas sûr de par où commencer pour votre plan d’affaire, plusieurs organismes sont là pour vous aider, il suffit de chercher, vous allez facilement trouver. Sinon demandez à votre conseiller bancaire, il saura vous orienter à la bonne ressource.


Parfois, la croissance de votre entreprise peut demander certaines ressources financières que vous n’aviez pas au départ. Pour l’avoir testé lors du démarrage d’une de nos entreprises, certaines institutions financières, comme la Banque Nationale, offrent de super programmes pour les entreprises en phase de démarrage.


Un autre conseil : soyez dans l’action! C’est la meilleure façon de faire croître votre entreprise.





L'innovation


Dans un monde où nous avons l’impression que tout a été créé, il peut sembler difficile d’innover. Mon conseil simple et efficace pour vous aider à innover est de regarder les problèmes autour de vous et de trouver des solutions, de simplifier ce qui a déjà été inventé. N'essayez pas de réinventer la roue. Innovez avec ce que vous avez déjà à votre disposition.


Si vous souhaitez vraiment créer une industrie, une technologie ou une manière de faire qui n’existe pas, je crois qu’il est possible de le faire, mais vous allez probablement avoir besoin de grandes ressources financières et donc, de financement. Lorsque vous vous présentez pour du financement à la banque, assurez-vous d’avoir un plan d’affaire solide, avec vos prévisions de croissance et des chiffres réalistes pour les 5 premières années.


L’inspiration


Pour constamment aller de l’avant, ça prend des efforts pour donner un sens au projet. Pour faire avancer un projet qui tient à cœur, il faut être inspiré, et je crois que l’inspiration est quelque chose qui vient autant de l’intérieur que de l’extérieur. Je suis de ceux qui croient fermement que l’inspiration va des deux côtés. Laissez-moi vous expliquer…


Soyez inspirés par des femmes ou des hommes d’affaires à succès qui vous influencent et à qui vous pouvez vous identifier. Lisez des livres qui vous font sentir bien et qui apportent une valeur positive dans votre cheminement d’entrepreneur. Visionnez des vidéos et écoutez des capsules audio, regardez des émissions telles que Dans l’oeil du dragon. Trouvez-vous des mentors, des gens qui vont vous montrer le chemin du succès et qui désireront sincèrement vous voir grandir et réussir. Cela vous aidera grandement dans votre cheminement.


D’un autre côté, soyez INSPIRANTS, donnez de la valeur aux autres, devenez un mentor pour des gens qui n’ont pas le succès ou les connaissances que vous avez, n’ayez pas peur de donner des conférences, d’écrire du contenu, de faire des vidéos sur les sujets dans lesquels vous excellez. La meilleure manière de devenir un maître dans quoi que ce soit est de le partager et l’enseigner, c’est justement pour cette raison que Josianne et moi avons créé le site web et la chaîne YouTube JSpowercouple.com. Avec cette reconnaissance et un cercle de gens qui vous voit comme un expert crédible, vous inspirez à toujours aller plus loin et voir plus grand. Vous serez capable de donner l'exemple à ceux qui vous suivent.





La production de cet article a été rendu possible grâce à la Banque Nationale. Pour plus d’histoires d’entrepreneurs d’ici, visitez leur site conseil.





Déclaration : Dans le cadre de notre association à la Banque Nationale, nous recevons une compensation. Les opinions que je partage sur ce blogue sont mes propres opinions.